Naturjoghurt in der fettreduzierten Variante ist ein Lebensmittel, dass euch bei einer Diät aktiv unterstützt. Das Produkt beinhaltet naturgemäß sehr viel Calcium und Eiweiß, bei einer sehr geringen Anzahl an Kalorien. Ihr könnt das Joghurt pur genießen oder auch mit frischen Früchten verfeinern. Wichtig ist, dass ihr auf zusätzlichen Zucker verzichtet und keinen Honig oder Marmelade verwendet. Bei Bedarf kann auch etwas Müsli zum Frühstück verwendet werden.

Ihr könnt das Joghurt auch als Dip für Kartoffeln und Brot anrichten. Hierzu benötigt ihr noch ein paar Kräuter und Gewürze, am besten gleich noch aus dem heimischen Garten. Der Dip ergänzt das frisch gegrillte Entrecote vom Rind und verleiht dem Gang eine besondere Leichtigkeit. Abnehmen kann einfach und dennoch lecker sein. Ich wünsche euch viel Spaß beim Probieren.

 


Christian

Hallo mein Name ist Christian. Im Herzen der Oberpfalz bin ich zuhause und das bereits seit 34 Jahren.